📉 #17 Colapso y aburrimiento.

Después de la tormenta viene la calma.

ago 22, 2024

Holaaaaaaa, espero que te encuentres bien y que no me hayas extrañado tanto, debo confesar que yo a ti sí, pero el mes pasado fueron muchas cosas sucediendo casi al mismo tiempo y necesité espacio para volver a mí.

Como te conté en la última entrega, estuve de visita en la CDMX y fue maravilloso volver a conectar con algunos amigos (sentí que me faltó tiempo para ver a todos 😪), convivir con mi familia y recordar mi vida hace unos años cuando estaba allá. Disfruté la lluvia, el guajolocombo, el maravilloso concierto de Camera Obscura con mis bffs y abrazar mucho a los que amo. Pero también fui víctima por primera vez en 32 años(!) de la delincuencia, me robaron el celular de la manera más sútil y digna de algún relato de Juan Villoro y aunque ahora puedo recordarlo y reirme, fue muy tedioso darme cuenta de lo mucho de mi vida que se iba en ese pequeño aparato. En mi vuelta a La Paz he tenido que hacer varios cambios en mi forma de vida y alimentación porque también en este viaje (gracias a esta maravillosa Doctora) me diagnosticaron SOP e hipotiroidismo y ha sido difícil volver a mi rutina y encontrar la motivación en muchas cosas. Por otro lado ha sido un alivio entender la razón de muchos síntomas que normalicé pensando que eran parte de mi y descubrir que esa nube gris que parecía que viviría conmigo toda la vida, poco a poco se iba dispersando con la ayuda de una pequeñísima pastilla. Ahora me siento en un mejor lugar y con fe en que los cambios que voy haciendo son el camino a estar en un mejor lugar en el futuro, poder cumplir nuevos planes y nuevos retos, pero sé que soy una persona a la que le cuesta perder el control de ~~todas las~~ ciertas cosas y no te mentiré, me he sentido el 90% del tiempo así:

Pero también, luego de este tiempo, creció la necesidad de regresar aquí, escribirte y compartir algunas experiencias y descubrimientos que me han inspirado y han sido clave para motivarme y retomar mis rutinas. Espero que encuentres útil lo que comparto y, como siempre, quiero recordarte que mi buzón está abierto para ti.

Quiero mostrate una linda postal de un Zalate, un árbol muy icónico de Baja California Sur. Este me pareció muy especial porque es de los más grandes que he visto hasta ahora y es un buen recuerdo de un paseo que tuve hace poco. A pesar del clima tan seco y el calor extremo que hay en la Baja, sus raíces siempre encuentran la manera de crecer y fortalecerse, es por eso que al verlos me recuerdan que nunca es tarde para comenzar de nuevo y me gusta pensar que mis raíces se fortalecen gracias a la red de apoyo que construí, a los obstáculos que logro surfear y a confiar en los cambios que me harán florecer en el futuro.

Gracias por estar aquí.

Pauli.

😦 Aburrimiento = Creatividarks

Yo tampoco me lo creí al principio, pero tal parece que una fuente poderosa de creatividad que no había explorado es el aburrimiento.

A veces nos esforzamos tanto en mantenernos ocupados, vemos el aburrimiento como algo a evitar a toda costa, llenamos cada segundo con algo que hacer y nos olvidamos de lo valioso que puede ser no hacer nada. ¿Cuántas veces no te ha pasado que usas esos minutos entre actividades para scrollear sin control en redes sociales? ¿Y si en lugar de eso aplicamos la técnica de Margarito Esparza de acostarnos biendo pal techo?

En este video, la periodista Manoush Zomorodi nos explica cómo esos momentos de aburrimiento pueden, en realidad, ser el caldo de cultivo perfecto para la creatividad. Ella argumenta que cuando dejamos que nuestra mente divague sin estímulos constantes, es cuando las ideas más innovadoras tienen espacio para surgir. Este proceso, conocido como pensamiento divergente, nos permite conectar puntos que antes no parecían relacionados, llevando a soluciones creativas e inesperadas.

Personalmente, me ha hecho reflexionar sobre cómo gestiono mi tiempo y cómo puedo crear más espacios para este tipo de desconexión. Quizás, en lugar de evitar el aburrimiento, deberíamos abrazarlo como una oportunidad para que nuestra mente explore nuevos caminos.

Así que mi invitación para ti es que te atrevas a aburrirte un rato, deja que tu mente vuele sin rumbo fijo. Igual y en una de esas, la idea que no cuaja o la solución que estabas buscando llegué de la “nada”.

🎧 Será un buen día

Hay dos tipos de personas, los que al salir el sol despiertan con una sonrisa, una piel radiante, una energía feroz y una motivación capaz de ganar las olimpiadas.

Y luego estamos todos los demás.

Nunca he sido una persona de mañana y aunque durante muchos años me sentí culpable o como si eso me restara capacidades humanas, al fin abracé mi lado vampirezco y disfruto mucho cuando tengo noches turbo productivas hasta muy tarde.

Siempre necesito un empujoncito extra para empezar el día con buena energía y nada mejor que una buena playlist para lograrlo. Por eso, quiero compartirles un selección de canciones que me ponen en modo ¡vamos con tokio! cada mañana jaja

Espero que les guste y aprovecho para invitarles a suscribirse a mi canal de YouTube, donde estaré subiendo los episodios del newsletter y playlist que vayamos creando juntxs, próximamente quiero hacer una con música perfecta para noches productivas, así que si tienes alguna canción en mente, no dudes en compartírmela. 🎶✨

💌 La que escribe…

En el último newsletter te conté que estaba trabajando en mi portafolio, luego de mucha indecisión, por fin puedo decir que está en un punto presentable, puede que parezca algo superficial pero para mi es un gran logro porque durante mucho tiempo no sabia ni como empezar, ni como quería mostrarlo y en muchas ocasiones sentí que mi trabajo no lo valía. También sé que probablemente vaya transformándose de nuevo pero me pone contenta poder borrar ese pendiente que estuvo durante tantos meses en mi agenda. Así que nada, gracias por leerme y si necesitas una diseñadora de confianza, cuenta conmigo (:

👋 Me despido con…

¡Este es el futuro que nos prometieron!

Jane y su hobbie que me da mucha envidia y placer visual.

Un libro para colorear sobre gatitos olímpicos.

Me gusta buscar texturas de papel para usar en proyectos de collage y como nunca serán suficientes, te comparto las últimas que encontré.

Luego de muchos años usando trackpad y luego mouse, mi muñeca comenzó a pedirme ayuda en forma de calambres, así que cambié a un mouse ergonómico y ha sido la gloria. Acá te dejo el que compré.

Te dejo algunos enlaces útiles para conectar en otras redes y acceder a los libros que he recomendado hasta ahora.